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東京都内のピラティス教室「土曜日にリフレッシュ！ピラティス&ダンスWレッスン 心身の解放に♪」by 玉木 清子 | ストアカ https://www.street-academy.com/myclass/19098

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春といえば花粉にお悩みの方も多いですよね、深い呼吸をするヨガやピラティスは症状を和らげる効果があるそうです！新学期を迎える前に対策しましょう！ b-wavepilates.com

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