産後6ヶ月のママが体験に参加してくださいました。体型を戻したいとのことで、お腹と太もも回りに効くエクササイズを行いました！スッキリした〜と爽やかな笑顔ピラティスは、シェイプアップ効果だけではなく、骨盤の上に背骨が整うことで、体幹が安定し、身…

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