読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

産後ママ応援イベント ピラティス

産後6ヶ月のママが体験に参加してくださいました。体型を戻したいとのことで、お腹と太もも回りに効くエクササイズを行いました!スッキリした〜🎶と爽やかな笑顔😄ピラティスは、シェイプアップ効果だけではなく、骨盤の上に背骨が整うことで、体幹が安定し、身体が軽くなった感覚が得られますよ💖

b-wavepilates.com
f:id:yyfamiry0314:20170313214128j:image
f:id:yyfamiry0314:20170313214137j:image