産後ママ応援イベント　ピラティス

産後6ヶ月のママが体験に参加してくださいました。体型を戻したいとのことで、お腹と太もも回りに効くエクササイズを行いました！スッキリした〜🎶と爽やかな笑顔😄ピラティスは、シェイプアップ効果だけではなく、骨盤の上に背骨が整うことで、体幹が安定し、身体が軽くなった感覚が得られますよ💖

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ブレイクダンス

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優しい音楽の中、心身を解放して深い呼吸から自分を見つめ直す時間をつくりましょう<br>b-wavepilates.com
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